把自己的安全完全寄托在别人身上，永远是不可靠的。即便是跟随已提供成形路线的户外俱乐部或其他团队出行，我们也应该具备选择和判断路线的基本能力，对路线难度、运动强度、装备需求等方面进行分析和自我评估，慎重选择。
1.从搜集信息开始
在选择登山路线时，从安全角度出发，需要提前对路线有一定的了解，这就需要我们主动去搜集线路信息，往往搜集的信息越多，越能够做出正确的判断。
搜集信息的渠道可以是：
（1）网络。但要注意网络上的信息并不是完全可靠的，需要对这些信息进行甄别和筛选，从中获得自己需要的有效信息。（2）朋友。最好有机会向曾走过此路线的朋友咨询一下，往往他们更清楚路线上有哪些重要标志，哪些危险点，或是其他有价值的信息。（3）相关出版物，如攻略手册，地图等，但要注意这些出版物上的信息可能会过时，在实际攀登中也会出现由于天气等客观条件而改变路线状况，要谨慎对待。必要时向当地有关部门和组织核实出版物中介绍的情况。无论采取哪种方式搜集的路线信息资料，都会存在因攀登者能力和状态不同，或受季节和特殊天气等影响而在实际攀登中出现的信息误差，因此，要从自己的攀登能力出发进行评估。
2.考虑影响路线难度的因素
选择登山路线的第一原则便是“安全原则”，路线的难度与自己的能力不相符合的话，不仅使你很难体会到攀登的乐趣，所面临的潜在风险更是你无法应对的。并且，我们不仅需要清楚知道自己的能力，还需要了解哪些因素影响着路线难度。
（1）海拔高度与海拔落差.
选择所要攀登的山峰时，高度可能是很多人最先关心的一个要点，是对一座山难度的直接印象。
虽然对于登山来说，并不是山高，难度就一定更大；也并不是小山就一定无风险。但高度的确是很多登山者，尤其是初级登山者，在登山进阶中对自身登山能力提升的一个衡量要素。
初级的登山爱好者，从轻松的路线入手，一步一步地进阶。从城市近郊海拔几百米有安全步道的小山开始，随着身体运动能力的提高，登山经验的积累和登山技能的提高，之后可以走的更远，登的更高，从而感受更多登山的乐趣和美好。
（2）不同季节与天气
即使是同一座山，在不同的季节，不同的天气下攀登，难度也会有很大不同，这是我们选择路线时需要格外注意的。有时，我们也需要在特殊的季节或天气里避开一些登山路线,例如，夏季选择登山路线时，就要注意不要离河流太近，避免暴雨突发。不同季节，山路的路面状况有所差异，攀登的舒适度与难度不同。夏季轻松登顶的山峰，冬天再次计划攀登时，就务必重新判断由于积雪、冻冰、寒冷等当前时期的天气特征下的山路状况所带来的攀登难度。而在天气状况好的情况下都面临很大挑战的山峰，在天气糟糕时攀登所面临的风险可能会更大，更要谨慎选择。
（3）不同路面，行走难易不同
登山时，山路路面的好坏直接关系到能否成功完成一次攀登。路面好，则行走容易；路面条件差，则行走困难，给攀爬带来很大的阻碍。因此在选择路线时，路面因素也是必须要考虑的。
石板台阶路面一般很成熟，较易行走，一些是自然形成的，绝大多数都是人为铺就的。刚刚接触登山运动的山友更多选择此类路面的路线。常见危险：石板台阶多青苔，且雨雪天气台阶比较湿滑，要注意滑跌的风险，避免崴脚等情况。
碎石路面通常没有明显的路，多为山谷沟壑经长期雨水冲刷和山洪爆发形成，由大小不一的石块组成，行走时有一定难度。常见危险：易发生扭脚、摔倒、磕碰等危险。尤其要注意在雨季，大雨来临前，和大雨刚过时不要行走此类路面的路线，小心山洪爆发带来的严重意外事故。
泥土路面是登山户外运动中最常见的路面，在晴朗的天气里行走非常容易，一旦遇到降雨天气，行走难度陡升。常见危险：大降雨过后，这种路面会变成烂泥路，极易滑倒；冬季雨雪天气后则非常容易结冰，行走艰难且危险系数很高。
河谷地貌主要由水流侵蚀地貌，形成山岭、谷地或低地发育成沟谷。很多山友热衷于沟谷穿越，但有时会低估其中的风险。常见危险：暴雨多发的季节，原本不能构成威胁的小溪也许会成为洪水暴涨的大河。因此必须慎重选择路线，最好选择其他通行办法，或放弃此路线。
（4）路线上的危险地点数目
在搜集路线信息时应清楚路线上有哪些比较有挑战的难点，自己是否可通过，能否避开。
在成熟的登山路线上，比较难的攀登点都是很多山友耳熟或亲历过的，因此在选择路线时可向身边有经验的朋友了解，或是上网查阅。而对于少有人去的攀登路线，不可贸然前往，对山路情况要认真仔细的确认。
不要忽略下山路的难度，上山时容易攀登的路线并不代表容易下行，很多风险往往隐藏在登山的后半段——下撤中。因此，在确定路线时，要提前规划好回程路线，特别是下山与上山不是同一条路线时，除了要选择一条安全下行的路线外，也要对确定好的路线做到非常熟悉，避免下山时因放松警惕而走错路，导致迷路被困。
（5）团队的规模和能力
除了要搜集路线相关信息，结合自身能力对路线难度进行判断外，我们在进行路线选择时还应将团队的规模和能力考虑在内。团队出行时，路线的难度一定要符合整支团队的能力，而不是以最强的队员为主，因为应对风险和挑战，团队协作才是硬道理。