1、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行。

2、不要参加新手超过1／3以上的登山队伍远征。

3、不要找没有责任感，并对户外活动、计划了解不够的人担任留守。

4、行程、计划须缜密完整，并让每位队员都彻底了解。

5、把行程表及同行者资料复制一份，留给家人、朋友或这次活动的团队，万一发生意外或未依时完成旅程，他们可代为通知。

6、平时应多训练体能及技能，学习求救知识和急救技巧，遇到意外时可减少伤亡程度。

7、登山时应有完整和必要的装备及充足的粮食。

8、长距离和高难度的活动，出发前应先作健康检查，尤其是平日很少运动的人，更需认真检查。