随着疫情的常态化，后疫情时代社会产生出新的变革，森林康养对人们身体健康的预防和改善受到普遍重视。那什么是森林康养呢？森林康养是把优质的森林资源与现代医学和中医等传统医学有机结合，开展森林疗养、养生、康复、休闲等一系列有益人类身心健康的活动。

✦什么是优质的森林康养资源？

一是要形成特有的森林小气候，要求连片森林面积333.3公顷以上、郁闭度0.7以上、平均树高6米以上。二是要有良好的森林景观。森林景观质量等级达到《中国森林公园风景质量等级评定（GB/T18005-1999）》二级以上风景资源标准。三是要有充足的两气一离子，即氧气、植物精气和负氧离子，森林内负氧离子主要区域日平均浓度1500个/cm³以上，局部区域达到3000个/cm³以上。四是要有干净的环境。森林内PM2.5的日平均浓度小于15μg/m³；病菌的含量小于200个/cm³。

多项研究已证实，森林康养对人体有调节心理、降低血压、提高免疫力、预防与治疗癌症以及降低人体血糖的作用。根据调查发现，当森林覆盖率高于60%以上，女性患肺癌、乳腺癌和子宫癌的癌症标准化死亡率SMR降低，而男性患前列腺癌、肾癌和结肠癌的SMR降低。

森林康养作为一种新兴产业，正在成为旅游业、健康业的新引擎！发展森林康养产业不仅可以丰富及提升生态文明建设及“两山”实践新定位，更有助于实现各城镇、乡村经济、社会、生态效益的有机统一。