热爱自然 承担岗位职责—在休息时设定时间

  任何徒步过程中都不可避免地要休息，人们换衣服，吃点零食或者上厕所。

  当领队决定停步时，要快速确定休息时间，这样能让团队每个人在时间上保持一致。

  如果你不设定时间，队员们最终会坐在那里不知所措，他们不能确定是否有时间去处理一些事情，然后变得茫然而焦虑。

  如果领队要求两分钟的休息时间，队员们可能连行李都不会放下，也没有人决定他们要跑去上厕所。

  对于较长的休息时间，领队也要给出一个“2分钟后出发的提示”，这样大家就知道现在是时候抓紧收拾行李了。

  另外还要确保停下来后，有足够的时间让所有人都能够休息和处理、解决问题。